Tina Kalaš
Geštalt terapija
Licencirana sam geštalt terapeutkinja i članica Hrvatske komore psihoterapeuta, s dugogodišnjim iskustvom rada u zdravstvenom sustavu. Kroz rad s ljudima razvila sam poseban interes za razumijevanje čovjeka, njegovih osjećaja, potreba i odnosa.
Profesionalno iskustvo dodatno me usmjerilo prema psihoterapiji i radu s osobama koje se suočavaju s različitim životnim izazovima, emocionalnim teškoćama, anksioznošću, stresom, burnoutom i životnim promjenama.
U psihoterapijskom radu važno mi je stvarati siguran i podržavajući odnos u kojem se osoba može osjećati prihvaćeno i viđeno te slobodno istraživati vlastiti put.
PODRUČJE RADA
Teme kojima se bavim
Razgovor prilagođavam onome što vam je trenutačno važno. Poteškoće se često isprepliću, a tijekom susreta zajedno određujemo čemu posvetiti pozornost.
Stres i preopterećenost
Anksioznost i panični napadaj
Ruminacije
Depresija
Samopouzdanje
Samokritičnost i perfekcionizam
Krivnja i sram
Ovisnost
Osobne granice
Gubitak, žalovanje i prekidi
Traumatska iskustva
Prokrastinacija
Životne promjene
Burnout
Odnosi i komunikacija
Životni obrasci
GEŠTALT PRISTUP
Moj pristup terapijskom radu
U geštalt terapiji pozornost posvećujemo vašim mislima, osjećajima, tjelesnim doživljajima i odnosima, uz razumijevanje okolnosti u kojima živite. Istražujemo kako ranija iskustva utječu na ono što danas osjećate, očekujete i činite.
Tijekom susreta obraćamo pozornost na to kako reagirate u određenim situacijama, što vam je teško izraziti i što vam je u tom trenutku potrebno. Takvo istraživanje može vam pomoći da jasnije prepoznate svoje obrasce i mogućnosti drukčijeg reagiranja.
Ciljeve i tempo rada dogovaramo zajedno. Važno mi je da sudjelujete u oblikovanju svojeg terapijskog procesa i možete otvoreno reći što vam pomaže, što vam je teško i čemu želite posvetiti više pozornosti.